Men samtidigt som jag avbokade torsdagspassen, lovade jag
mig själv att gör allt för att hinna till Just Dance och jag bokade också en
cirkeldejt med Veronica till lördagen för att den träningen också skulle bli av
och för att äntligen kunna träffa Veronica.
Jag hann till Just Dance och fick testa den nya releasen för
första gången. Det var ett roligt pass , men några av de gamla låtarna och koreografierna
saknade jag lite. Pulsklockan hade jag på mig under passet men jag hade lika
gärna kunnat skippa den för den visade 00 i puls större delen av klassen.
Den fick dock en ny chans igår när Veronica och jag skulle
köra cirkel kl 11. Ett pass som jag förut besökte regelbundet och tyckte
väldigt mycket om. På sistone har jag inte kunnat vara med eftersom jag ofta
jobbar på lördagar vid den tiden, därför kände mig extra peppad inför
träningen. 9 stationer, 2x45 sekunder på varje och två varv där under det andra
varvet är det nya övningar på de flesta stationer.
Jag kände redan på uppvärmningen en grym energi inom mig och
jag ville ge järnet hela passet. Försökte utmana musklerna med de tyngsta
vikterna på varje station och ibland fick t.o.m. hämta större vikter. Kul att
känna sig stark. På konditionsstationerna handlade det om att få upp pulsen
ordentligt. Därför valde jag bort hopprep t.ex. Jag var riktigt dålig på det
igår, ingen koordination alls, jag hade ingen flow, fick stanna upp ofta för
att repet fastnade hela tiden. Hade jag fortsatt så hade det inte resulterat i
någon hög puls... så jag struntade i det och körde annat som gav en maxpuls på
183 om man kan tro på pulsklockan.
Och det är ganska jobbigt att inte kunna lite på klockan, så
jag där och då bestämde mig för att köpa ett nytt pulsband. Veronica och jag
skulle åka till Sushikungen för en god lunch och bara några hundra meter
därifrån hittar man ju XXL, så vi sa att vi skulle gå förbi sportbutiken och se
om de sålde pulsband.
Men först skulle vi alltså ladda med god sushi efter en tuff
träning:
9-bitars sushimix, laxtemaki och en 6-bitars hokkaido in flames som vi delade på. |
Så himmelskt gott! Jag skulle kunna äta där varje dag. :D
Efter lunchen åkte vi till XXL där det var förvånansvärt
mycket folk med tanke på att lönen först kommer på måndag... Det var svårt att
få hjälp men till slut hjälpte de oss och jag fick ett pulsband för ett okej
pris.
Bandet såg annorlunda ut redan i förpackning och det var det
också när jag öppnade paketet.
Det övre bältet är mitt gamla och det nedre är det nya och
jag tycker att det ser lovande ut. Det ser ut som att det nya kan ha bättre
passform och förhoppningsvis kommer det att ge mig korrekta siffror i
fortsättningen. Det ska bli spännande första gången jag testar det. Om det blir
idag eller imorgon är inte bestämt. Just nu känner jag träningsvärk i hela
kroppen efter gårdagens cirkel som kan göra att jag väljer att vila idag, men vem
vet?! Solen skiner och ett utomhuspass lockar... Ska dock ägna mig åt lite
hushållsarbete först.
Vi hörs!
Vilken volym på danspasset??
SvaraRaderaÅhhh, Sushikungen!!!!