2012 började inte bra alls... tränade knappt något de första
två månaderna. I mars började jag röra på mig mer. Men jag gick fortfarande
inte särskilt ofta till gymmet utan valde utomhusträning istället. Satte upp
distansmål för varje månad vilket jag lyckades med april – juni. Detta tack
vare promenader men också för att jag hade bestämt mig för att klara av att
springa en mil och började följa ett löpträningsprogram.
I juli blev det lite mindre träning, men i augusti var jag
tvungen att ta upp löpträningen igen eftersom Tjejmilen närmade sig. Otroligt
nog fixade jag milen den 1 september. Sprang hela vägen även om det inte gick särskilt snabbt.
Samma dag som jag klarade av milen, började en månad med Fitnessfighten. En
tuff utmaning som dock visade att med 1 timme träning varje dag och bra
kostvanor skulle jag kunna klara av att nå min målvikt. Jag gick ner 5,1 kg på
en månad och jag hoppades kunna fortsätta på samma sätt resten av året, men under hösten började skolan kräva mer och mer
tid och jag blev mer sliten för varje dag som gick. Ofta var jag i skolan från
tidig morgon till sen kväll på vardagarna och om jag någon kväll ändå var hemma
lite tidigare, orkade jag inte träna.
Då bestämde jag mig för att ställa klockan 1,5 timme
tidigare på morgnarna för att träna innan skolan, men jag var grymt trött varje
gång klockan ringde och orkade inte ta mig upp en enda gång. Så jag slutade med
det efter bara några dagar. Dåligt. Istället försökte jag röra på mig på
helgerna vilket jag ibland lyckades med (som när jag återigen sprang en mil,
Hässelbyloppet i mitten av oktober), men inte alls i den utsträckning som jag
hade hoppats på. Och jag såg verkligen fram emot den 21 december.
Det datumet var viktigt för mig. Dels för att det betydde att
den näst sista terminen i skolan var slut, men också för att kunna vila upp mig
inför examensarbetet som väntar på våren, samt för att börja fundera på hur jag
skulle planera min träning under våren då jag förhoppningsvis inte behöver åka
in till skolan lika ofta och kanske kommer att hinna/orka träna mer.
Innan julen kunde jag också komma iväg på några träningspass
som var riktigt peppande och som gör att jag ser fram emot vårterminen. Jag är
redan inbokad på flera pass så så fort jag kommer hem från min lilla
julsemester i Ungern på fredag kommer jag att ta tag i träningen. Badminton
skulle jag också vilja köra mer ofta eftersom varje gång jag spelar med min
man, tycker jag att det är väldigt roligt. Samtidigt tänker jag se till att
använda det kunskap jag fick om kosten under Fitnessfighten under våren.
Jag vill verkligen hitta balansen mellan skolan, fritiden,
träningen, kosten och vilan. Det är mitt mål för 2013.
Har du några mål?