Bara två dagar efter det senaste inlägget vaknade jag med
halsont på morgonen. Hoppades att det snabbt skulle gå över. Istället var jag
sjuk i 1,5 vecka under slutet av februari/början av mars vilket satte stopp för
mina träningsplaner. Jag hade bl.a. tänkt följa Vasaloppet från en
spinningscykel tillsammans med Veronica, men istället fick jag följa den från
soffan. Det var intressant det med, men att cykla hela tiden hade känts som en
utmaning. Jag får vänta till nästa år...
Samtidigt som jag var sjuk väntade en delkritik i skolan.
Och det gjorde ju inte saken bättre. Jag var tvungen att jobba och kände mig
stressad vilket säkert inte hjälpte mig att bli frisk snabbt. Jag var inte nöjd
med min presentation heller och var ganska nere i slutet av nästa vecka.
Så i lördags bestämde jag mig för att gå på cirkelträning.
Jag var fortfarande lite täppt i näsan och öronen med mådde bra annars. Kanske
var det ändå lite för tidigt att träna, men jag tog det lugnt på
konditionsstationerna och fokuserade mer på styrkeövningarna där hjärtat inte
behövde jobba lika mycket. Snittpulsen landade på 148 och resultatet av passet
blev bl.a. 786 förbrända kalorier.
Det var skönt att kunna träna igen och jag såg fram emot att
kunna träna mer regelbundet. Samtidigt visste jag att en studieresa väntade i
Ungern där jag skulle reflektera över delkritikens kommentarer och samla på mig
ytterligare inspiration till mitt exjobb och fortsätta arbeta på mitt sista
skolprojekt.
Då kom jag att tänka på att jag ju har en kompis vars syster
jobbar som PT så jag bestämde mig för att kontakta henne och se om det fanns
möjlighet att boka några PT-timmar med henne under tiden jag är i Ungern. Hon
hade bara några få tider kvar, men eftersom jag i stort sett kunde köra när som
helst hittade vi hela fyra tillfällen.
Första gången jag träffade henne var i onsdags och i
torsdags körde jag också med henne. Hur passen såg ut och vad jag gjorde
berättar jag om i nästa inlägg.
Spännande med PT!
SvaraRadera