Jag räknade med att vara hemma runt kl 14-14:30 förra onsdagen. Därför
hade jag bokat in mig på Step och Mindfulness till på kvällen innan jag åkte
till Schweiz. Jag har velat gå på Step sedan höstterminen började men har inte
kunnat delta en enda gång. Därför såg jag fram emot passet extra
mycket.
Jag kunde dock inte vara med den där gången heller pga att mitt flyg
var jätteförsenat. Avboka kunde jag inte heller göra från flygplatsen så
antagligen har jag fått två prickar i Actic:s bokningssystem... får jag en till
prick inom loppet av en månad, blir jag avstängd från passbokningen och
gruppträningen i en månad enligt reglerna. Jag ska se till att slippa det.
Ikväll är jag bokad på samma pass som förra veckan och nu
hoppas jag på att verkligen kunna vara med. Idag har jag jobbat hemifrån, så
jag har bara en ca 13-minuters promenad till anläggningen. Det borde gå alltså.
;o)
I så fall blir dessa pass de första på väldigt länge. Fast
jag rörde på mig två gånger i helgen i alla fall. Först var det 100 minuter med
promenad, jogging och spurtar. Snittpulsen låg på 140 och kaloriförbrukningen
landade på 965 kcal. Andra gången handlade det om samma motionsform fast lite
kortare. 77 minuter blev det med en snittpuls på 136 och 855 förbrända kcal.
Jag vet inte riktigt vad jag ska förvänta mig av kvällens
pass eftersom jag aldrig har kört för denna instruktör, men på Step brukar det
vara hög puls, mycket ben och peppande musik. Det hoppas jag på denna onsdag
också!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar