Stavarna fick följa med på årets första utomhuspass. Det
blev alltså stavgång, inte med något jättetempo, men med en skön känsla i
kroppen. Solen sken, luften var frisk och mina tankar bara kom och gick. Kanske
lät jag tankarna vandra iväg lite väl ofta för att kunna hålla en bättre fart.
Men egentligen gör det inget. Det var skönt att rensa huvudet lite samtidigt
som jag rörde på mig.
Det blev totalt 7,6 km på knappa 80 minuter. Pulsen var som
högst 151 och i snitt 131. Kaloriförbrukningen landade på 688 kcal och lunchen
satt fint efteråt. Nu väntar ett varmt bad innan jag ska iväg för att se makens
innebandymatch. Efter det väntar familjemiddag.
Vad gör Ni denna söndag?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar