Trött. ;o)
Så fort jag blev varm kände jag inte av träningsvärken och jag kunde verkligen ge allt på dagens cirkelträning. Maxpulsen låg på 198 och jag hade rätt hög snittpuls också: 151. Kaloriförbrukningen landade på 608 kcal.
Jag är nöjd med både passet och resultatet. Jag måste återigen säga vilken bra träningsform cirkelträning är: alla muskelgrupper får jobba samtidigt som man även får upp flåset. Perfekt kombination!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar