Snabbare takt, högre snittpuls

Idag gick jag också på en promenad med stavarna efter frukosten. Solen sken och det var precis lagom varmt för att motionera. Jag gick 5,96 km på 56 minuter.

Pulsen var betydligt högre än igår vilket kan ha berott på att jag också gick snabbare. Dagens träning innebar en kaloriförbrukning på 592 kalorier, maxpuls på 154, snittpuls på 143 (igår 129) och en snitthastighet på 6,4 km/h (igår 5,1 km/h).

Till imorgon hoppas jag på fint väder. I så fall kommer vi att spela tennis mellan kl 11-12. Ser fram emot det!