Jag är dock i Ungern, men eftersom stavarna fick plats i makens 75l ryggsäck, kunde jag ändå gå ut på lite nordic walking. Det var säkert några som undrade vad den där konstiga kvinnan höll på med när jag gick runt med mina stavar, men jag njöt verkligen av promenaden.
Jag gick i 1 timme och 24 minuter. Medelhastigheten låg på 5,1 km/h, och sträckan var 7,15 km lång. Träningen innebar också 715 förbrända kalorier. Frukosten lyckades jag därmed förbränna helt och hoppas att lite fett gick åt också.
Det var riktigt skönt att röra på mig! Maten har jag också varit duktig med idag, och hoppas på en lika bra fortsättning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar