att börja träna ordentligt igen. Förra veckan tränade jag inte en enda minut, och veckan innan blev det inte många pass heller. De två senaste veckorna kan sammanfattas väldigt fort.
Fysisk träning – 2 pass:
- Step
- Latino
Mindre fysiskt
krävande/mental träning – 0 pass
Antal vilodagar:
- 13 st
Kaloriförbrukning
genom motion
- 1368 kcal
Varför jag inte tränade förr förra veckan kan jag knappt
minnas, men det var väl så att jag var rätt trött efter förra skolprojektets
slut. Sedan åkte jag till London där fyra träningsdagar försvann på en gång.
Att jag promenerade ganska mycket under studeiresan var i alla fall något men
långt ifrån tillräckligt mycket. De intensiva dagarna i England gjorde att jag
var trött igen i mitten av förra veckan när jag kom hem, så det blev ingen
träning varken i onsdags eller torsdags.
I helgen var mina föräldrar här på besök och det blev en
väldigt lyckad helg. Det var jättekul att få umgås med dem och jag ser fram
emot att hälsa på dem om ungefär en månad. Men träning blev det inget av så nu efter nästan två veckor borde jag röra på mig lite.
Om en timme ska jag gå till Sydpoolen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar