i kroppen. Tecken på träningsvärk finns i ryggen, armarna, magen, rumpan och låren och det är en bra känsla. Inte den där riktigt jobbiga träningsvärken när man knappt kan gå, sätta sig eller lyfta armana, utan en skön smärta som tyder på att musklerna hade fått jobba.
Ikväll kommer jag att försöka dansa av mig träningsvärken då
jag planerar att delta i en Latino-klass!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar