Planerad och utförd träning

Eftersom jag inte sov tillräckligt mycket fram till torsdagskvällen, var jag tvungen att byta ut fredagens och lördagens träningar mot ”återhämtningspass”, dvs sömn och vila. Men idag kunde jag köra på som planerat och la in till och med en extra träning. 

Jag måste under måndagsförmiddagen bestämma mig för hur nästa träningsvecka ska se ut. Det är i alla fall säkert att jag kör Kettlebells imorgon, samt att jag inte tränar på tisdag. Resten får jag fundera lite på...

Hur ser Er veckoplanering ut?