av de planerade träningspassen blev av denna vecka. Jag önskar naturligtvis att jag hade kunnat vara med på yogan och cirkeln tidigare under veckan, samt löprundan med Veronica idag, men kroppen ville annat, och jag tvingades till flera oplanerade vilodagar under vecka 24.
Hoppas att jag kan börja träna imorgon och utföra alla
nedanstående träningar nästa vecka:
Pass 1, 2 och 3 innebär följande löppass från
träningsprogrammet jag följer:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar