Knappast... det är bara tisdagen som blev som jag hade tänkt mig:
I ett tidigare inlägg
har jag skrivit om varför, så jag tänker inte gå in på det igen. Men Ni kan ju
läsa om det HÄR om Ni är nyfikna.
När jag började fundera på nästa vecka var första frågan hur
jag skulle göra med löpträningsprogrammet. Kunde tyvärr inte följa det den
gångna veckan, och jag vill ju göra det ordentligt så jag har bestämt mig för att
köra de pass jag borde ha kört v22.
- Pass 1: Distans 35 minuter – jogga 5 minuter och gå 2 minuter
- Pass 2: Promenad 60 minuter + valfri styrketräning
- Pass 3: Distans 40 minuter – jogga 3 minuter och gå 2 minuter
Det är alltså dessa jag tänker satsa på v23, fast lite
justeringar får det bli. Jag är ju anmäld till Blodomloppet på torsdag. Loppet
är på 5,4 km och kommer att få ersätta pass 1 medan pass 2 tänker jag köra redan
på tisdagen då jag har bokat in mig på Walking på Sydpoolen. Pass 3 har jag
planerat in till söndagen.
På Kettlebellsen tänker jag börja med lättare vikter för att
känna efter. På lördag hoppas jag dock kunna ge järnet på Cirkeln som vanligt
och även dansa lite efteråt nu när de verkar ha lagt in ett extra Latino-pass.
Vi får se hur det blir... jag kan bara hoppas att kroppen håller.
Något distansmål för promenad/powerwalk/löpning/cykling för
juni då? Det har jag satt upp och senast imorgon kommer Ni också få veta det. Men
nu väntar biobesök!
Vi hörs!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar