Större delen av dagen jobbade vi hemma med några grejer (foder runt entrédörren och socklar skulle sättas upp) som skulle fixas i hallen, och ägnade en del tid åt hushållssysslor också.
Plötsligt blev klockan ganska mycket och kvartsfinalen
mellan Spanien och Frankrike skulle börja. Men jag bestämde mig för att en
promenad måste jag ändå hinna med innan midnatt. Min man följde med på kvällspromenaden och vi gick i 46 minuter och 49 sekunder.
 |
- Distans: 5,12 km
- Snitthastighet: 6,56 km/h
- Snitttempo: 9:08 min/km
- Maxpuls: 144
- Snittpuls: 115
- Kaloriförbrukning: 373
Jag hoppas verkligen att den låga snittpulsen inte berodde
på att pulsklockan började strula igen (jag tittade inte på den under rundan
eftersom jag fokuserade på själva promenaden och samtalet med min man, så jag vet inte...) utan på
att konditionen har förbättrats tack vare träningen. ;o)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar