Och om det inte var nog med färger så förberedde jag också en färgglad lunch till idag igår kväll. Mycket sallad, lite pasta gjord på durumvete, tomat och spenat som alltså gick i färgerna röd och grön, samt, god kycklingfilé och lite crème fraiche med smak av franska örter som lades på efter att bilden hade tagits.
På kvällen blev det 70 minuter motion i form av promenad/jogging (inomhus) med en maxpuls på 154 och snnittpuls på 124. Kaloriförbrukningen landade på 536 kalorier.
Efter att ha rört på mig var det gott med middag, trots att den blev exakt likadan som lunchen i och med att jag fixade 4 portioner mat igår:
Nåväl, jag får väl variera lite mer under helgen som kommer...
Trevlig helg!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar