Jodå

Gårdagens PowerYoga gör sig påmind: träningsvärk i axlar, armar och övre delen av ryggen, samt i nacken och till och med lite i baksida lår.

Tur att dagens planerade träning är mer av ett konditionspass där det också är mest benen som kommer att få arbeta. Latino väntar om några timmar och jag ser verkligen fram emot att träna för denna trevliga instruktör:

 

Under dagen har jag slipat väggen, läst klart en riktigt bra ungersk bok som jag fick på min namnsdag i november och laddat med lunch inför passet:

Ägg- och tonfiskröra med majonnäs och gurka

Snart kommer jag att göra en proteinsmoothie med proteinpulver av vaniljsmak, mjölk och lite frysta bär. Sedan måste jag börja tänka på en skoluppgift också som ska vara klar om en vecka.