Fredagsmys

Det har verkligen varit en mysig fredagkväll som började med boxpass tillsammans med min man. Det var jättekul att ha med honom på boxning och slåss ”mot varandra” och han verkade tycka att det var kul.

Förutom att ha roligt, så hade vi det jobbigt också. Man fick verkligen jobba hårt vilket resulterade i 709 förbrända kalorier för min del. Box är riktigt skoj, det är ett träningspass jag varmt rekommenderar: man jobbar mycket med konditionen, stärker muskulaturen och ökar mjölksyretåligheten (mer om detta kommer kanske i ett senare inlägg).

Efter boxen tog vi båda en snabb dusch för att sen kunna sätta oss i lite varmt vatten med bubblor i ;o) Det var verkligen jätteskönt att sitta i jaccuzzin och slappna av.

Och efter att ha varit så duktig med träningen, kan man inte förstöra kvällen med onyttig mat som chips, godis och liknande, så det blev en god räksallad med skagenröra till.

Det blir träning imorgon också, men först väntar sovmorgon! Skönt att klockan inte behöver ringa förrän kl 10:30.

Sov gott!