Latmask?

Nej, snarare en trött högskolestudent med migrän som hade fullt upp med pendlandet och skolan hela veckan. 

Resultatet är tyvärr detsamma: det finns inte mycket att sammanfatta vad det gäller veckans träningspass.

Fysisk träning – 2 pass:

• Stavgång
• Spinning

 Mindre fysiskt krävande/mental träning – 1 pass:

• Core 30min (för låg snittpuls för att kallas för fysisk träning)

 Antal vilodagar:

• 5 :o(

Kaloriförbrukning genom motion:

• 1168 kcal

Skulle jag ha haft den sortens pulsklocka som Veronica äger, hade den nu säkert påpekat att jag borde träna mera: ”You have to work out a lot more”...

Jag vet i och för sig att jag tränade för lite i veckan och också varför. Jag måste vänja mig igen vid livet som arkitektstudent och att jag måste pendla till Stockholm. När jag har gjort det, blir det säkert lättare att finna tid och ork att träna.

Från och med igår har jag dessutom alltid tabletter mot migrän i väskan för att kunna lindra besvären så fort migränen börjar anfalla:

Bilden har jag lånat.

Har inte provat denna medicin förut, men jag hoppas verkligen att den kommer att hjälpa ifall jag får migrän någon gång.

Nu tänker jag läsa några artiklar i det senaste numret av iForm och sova snart. Första projektet i skolan börjar kl 9 imorgon, och då vill jag vara utvilad och pigg.