3x76=1977

Efter all mat jag hade ätit under vår trevliga lördag kände jag mig glad för att jag var tvungen att röra på mig idag. Det blev 3x76 minuter promenad/jogg/löpning.

1:a passet

• Maxpuls 161

• Snittpuls 132

• Kaloriförbrukning 672

2:a passet

• Maxpuls 164

• Snittpuls 130

• Kalroförbrukning 643

3:e passet

• Maxpuls 161

• Snittpuls 131

• Kaloriförbrukning 662

Detta innebär att denna söndag förbrände jag totalt 1977 kcal tack vare motion. Vilken fantastisk siffra!