Vilken härlig dag det har varit hittills

Började med Cirkelträning kl 10. Jättekul att köra, känna musklerna jobba, svettet rinna och hjärtat pumpa. Pulsen var hög men registrerades inte första 22 minuterna. Glömsk som jag är, glömde jag trycka på start-knappen...

Nåväl, jag kollade de följande 33 minuterna och då hade jag en maxpuls på 194, snittpuls på 148 och en kaloriförbrukning på 387 kcal, så jag kan gissa att jag förbrände knappa 600 kalorier under passet.

Sedan var det dags för 55 minuter på yogamattan. Jag var på KundaliniYoga.

Det var riktigt skönt!

Nu ska jag duscha snabbt för jag har en lunchdejt bokad kl13. Vi hörs!