Jajamensan!

Det blev en promenad. En ganska lång sådan. 53,5 minut gick jag i olika miljöer. Jag gillar variation, men det bästa är faktiskt att gå i skogen. Det doftar så gott och det är så härligt att se solens strålar mellan träden:

Jag gick totalt 5,87 km med en snitthastighet på 6,6 km/h och någonstans på vägen gick jag i 9,0 km/h. Det tycker jag är ett väldigt bra tempo om man går.

Pulsen var som högst 157, medan snittpulsen låg på 123. Efter en banan och en cappuccino (i morse var jag sugen på det) på morgonen lyckades jag förbränna 388 kcal. Nu ska jag duscha och äta frukost för att hålla igång förbränningen.