Kort träning

Nja, nu är jag inte helt ärlig. Det var en vanlig 55-minuters pass, men det kändes som att det var kortare eftersom tiden gick så fort.

Jag hade verkligen roligt på Dance Aerobicsen. Härlig musik och bra koreografi som fick fart på hela gruppen. Vi svettades ordentligt och det är ju inte helt fel när man tränar.

Maxpuls: 188, snittpuls: 161, kaloriförbrukning: 689. Bra konditionspass med andra ord! ;o)