Efter att ha ätit alldeles för mycket mat under dagen, bestämde jag mig för att satsa på en till cykeltur.
Denna runda var lite kortare, lite långsammare, men ändå väldigt nyttig.
Passet i siffror:
- Maxpuls: 168
- Medelpuls: 138
- Förbrända kalorier: 431 kcal
Jag avslutade dagen med en lugn promenad på ca 30 minuter. Nu äter jag äppelchips och tittar på tv med familjen.
Ha en trevlig kväll!
heja szilvia!!!
SvaraRadera