Det blev promenad/jogg i 67+90 minuter idag. Första rundan
innebar en kaloriföbrukning på 635 kalorier efter att hjärtat hade jobbat med
168 slag/minut som hårdast och 136 slag/minut i snitt.
Under andra omgången som var lite längre hade jag en
snittpuls på 134 och pulsen var 168 som högst. Kaloriförbrukningen blev något
högre: 712 kcal.
Det lär inte bli mer motion idag. Det blir mest min högra
hand som kommer att få jobba när den ska styra musen för att producera
ritningar och diagram till skolan... OM jag nu orkar arbeta. Helst skulle jag vilja ta det lugnt resten av dagen, men det är inte mycket tid kvar till torsdag så jag känner att jag borde sitta med projektet någon timme i alla fall.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar