den 23 december alltså, kommer jag att åka till varmare breddgrader. Kanske kommer det inte att vara mycket varmare än i Sverige men jag ska ändå åka ca 1300 km söderut. Jag ska nämligen fira jul i Szolnok med familjen. Det ska bli väldigt trevligt!
Men tills dess måste jag se till att
träna ordentligt för att kunna unna mig goda ungerska varmrätter sedan. Därför har jag inte legat på latsidan denna vecka heller och
hunnit med ganska många pass.
Fysisk träning – 7 pass:
- Stavgång x2
- Latino
- Box
- Cirkel
- Promenad/jogg
- Ruffie
Mindre fysiskt
krävande/mental träning – 1 pass:
- Yogalates
Antal vilodagar:
- 1 st
Kalorifröbrukning
genom motion:
- 4269 kcal
Imorgon börjar näst sista veckan för terminens första
projekt i skolan vilket betyder att jag lär behöva jobba mycket, men jag ska
försöka se till att hinna med ungefär lika många pass som denna vecka. Det känns alltid bättre både i kropp och själ när man har tränat och jag kan också tycka att jag presterar bättre i skolan när jag är fysiskt aktiv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar