Detta blev dagens motion. Första rundan tog 1 timme och 15 minuter och innebar en maxpuls på 168 och en snittpuls på 132. Kaloriförbrukningen var inte så tokig heller: 744 kcal.
Den andra rundan var lite kortare och lite lugnare. På en timme förbrände jag 593 kalorier medan jag hade 124 som snittpuls och 158 slag/minuten som högst.
Gårdagens cirkel märktes i benen som var rätt sega och tunga idag, men just därför var det extra bra att jag gick/joggade denna söndag.
Tyvärr visade det sig ikväll att jag inte vann sport-bh:n som jag hade tävlat om men jag kan fortfarande hoppas på vinst i tävlingen om goodiebagen från ToppLoppet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar