En lång lista

kan jag skriva om vilka kroppsdelar som värker efter gårdagens dubbelpass:

• Axlar
• Biceps
• Triceps
• Underarmar
• Övre delen av ryggen
• Mage
• Höftböjare
• Rumpa
• Framsida lår
• Vader

Om jag kommer att upptäcka flera ställen med träningsvärk återstår att se, men jag är redan nöjd. Skönt med träningsvärk! Det tyder på att övningarna var effektiva igår.

Nu väntar en kort vila, kanske en powernap, sedan kommer jag att promenera/jogga lite ikväll.