Det finns 2 anledningar till detta:
- Jag måste plugga.
- Jag vill veta varför jag inte kunde somna för en vecka sedan: pga att jag tog en powernap på eftermiddagen eller för att jag hade svårt för att varva ner efter träningen?
Det blir inte lätt att hålla mig vaken för jag känner mig riktigt trött eftersom jag inte sov mer än 6,5 timme inatt heller :o( Om solen sken, skulle jag kanske känna mig piggare, men tyvärr gömmer den sig bakom ett tjockt molntäcke...
Jag måste verkligen se till att lägga mig vid samma tidpunkt varje kväll och sova ca 8-8,5 timme varje natt.
Hoppas att om jag inte vilar denna eftermiddag, kommer jag att kunna somna efter träningspassen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar