Visst är det trevligt när man vaknar för att kroppen tycker att den har vilat tillräckligt länge. Det är nästan alltid jobbigt att gå upp när klockan ringer, men den här fina morgonen sa kroppen ”upp och hoppa” själv efter ca 9 timmars sömn, strax innan kl 8.
En skön träningsvärk känner jag i hela kroppen efter gårdagens boxklass, men den här smärtan hindrar mig inte från att träna idag.
Nu laddar jag med havregrynsgröt med 1 dl mjölk och lite djupfrysta blåbär och hallon inför dagens första utmaningar: BodyCombat och EnergiYoga.
Efter passen väntar lunch och jag måste göra klart några skoluppgifter innan det blir dags för fysisk aktivivtet igen: på eftermiddagen/kvällen står 2 pass med promenad/jogg på schemat.
Njut av helgen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar