Numera känns effekten av gårdagens cirkelträning även i triceps, axlar och bröst. Härligt!
Särskilt glad är jag för träningvärken i tricepsen eftersom jag längtar efter snygga armar med synliga muskler. Det vore helt fantastiskt om jag fick bli av med mitt gäddhäng:
Det är ingen lätt uppgift. Trots att vi kör triceps-övningar på nästan varje klass som innehåller styrkeövningar, har jag lång väg kvar tills jag kan vara nöjd med mina armar.
Jag måste tänka på att fokusera mer på armarna när jag tränar!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar